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泡温泉的正确方法你知道吗?

热带雨林酒店2021-09-23 15:58:00

  泡温泉不是简单进入温泉池泡就行了,只有掌握了正确泡温泉的方法,才能达到真正的效果。

泡温泉前:

  如果从温度较低的空气中骤然浸入高温的温泉水里,一般人很难适应,所以先用热水淋浴后,从低温温泉水池开始再到高温水池。泡温泉时要先用手或脚试探水温是否合适,再浸入温泉池。

泡温泉中:

  人的身体要泡开,基本上要2个小时左右,如果一下子就到高温池浸泡,非但人体不适应,有时还会泡出很多的不良反应。首先从小腿开始泡开,小腿泡开以后,就泡大腿,整个大腿泡得感觉热了,然后就泡全身,即颈部以下。不要持续在水中超过20分钟,建议10-20分钟休息一下。若有心悸、头晕的现象产生,应该缓缓起身,步出温泉,休息片刻。

泡温泉后:

  离开温泉池的时候要缓缓站起,等身体适应了再回到岸上。建议泡后再冲一次清水,迅速擦干全身,并且及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分。


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