秋季泡温泉有哪些好处？

热带雨林酒店2021-09-23 16:02:00

　　金秋九月，凉意习习，在空气干燥的秋天泡一泡温泉，是对秋天起码的尊重！

血液循环

　　秋季人们的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象。温泉的水温比体温高，体温会随着热水的温度上升，血流速度也随之增加，可以调节身体的血液循环，疏通经络，畅通气血，调整人体经络气血的平衡。

减轻疲劳

　　上班族长期伏案工作，容易肌肉酸痛。水的浮力能降低肌肉紧张度，提升肌肉的供血情况，带来更多的养分，对缓解肌肉疲劳很有帮助。下班后去温泉池里泡一泡，可以提升胶原组织的延展性，增加关节活动度。

舒缓压力

　　温泉水的热力作用还能降低身体的兴奋度，帮助身体处在平静、放松的状态中。现在人的亚健康状态非常严重，而在温泉的环境下，通过水的按摩和浮力，使心理处于舒缓状态，对缓解压力非常有帮助。

滋润皮肤

　　很多人把温泉称为美人汤，是因为温泉水中丰富的矿物质等营养素，可以加快整体的更新代谢，对全身皮肤的美容效果非常好，让皮肤既光滑又紧致。